Karine conseille de trouver une activité qu'on aime pour rester motivée, mais Maripier avoue qu’elle préfère avoir un partenaire pour l’encourager.
Jessica, maman ultra-motivante, raconte sa routine impressionnante : lever à 3h15, entraînement, boulot et enfants!
Elle partage ses secrets pour rester en forme malgré tout, avec l’aide d’un ami pour la motivation. On vous prévient, après ça, vous n’aurez plus d’excuses pour ne pas bouger!