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KARL ET MÉLISSA

Quand le buffet des fêtes cause de l’anxiété

Quand le buffet des fêtes cause de l’anxiété
Un gâteau blanc avec un glaçage rouge et des baies sur le dessus. Le gâteau est décoré d'un ruban rouge et est entouré d'aiguilles de pin et de baies Par Dumrongkait Généré avec l'IA / Adobe Stock, 2024

Sarah Normandin, nutritionniste, nous donne des trucs pour gérer notre alimentation pendant le temps des fêtes. En gros, il n’y aura pas d’impact à manger quelques sucreries supplémentaires pendant cette période propice aux plaisirs. Le secret c’est d’être bien avec nos décisions !

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