Sarah Normandin, nutritionniste, nous donne des trucs pour gérer notre alimentation pendant le temps des fêtes. En gros, il n’y aura pas d’impact à manger quelques sucreries supplémentaires pendant cette période propice aux plaisirs. Le secret c’est d’être bien avec nos décisions !
KARL ET MÉLISSA
Quand le buffet des fêtes cause de l’anxiété
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