Saviez-vous que les troubles du sommeil touchent les femmes dès la puberté et peuvent continuer tout au long de la vie, de la grossesse à la ménopause ?
Maude Bouchard, neuropsychologue, explique comment les fluctuations hormonales influencent le sommeil et l'importance de ne pas sous-estimer ces impacts.
Alors, entre insomnie, apnée du sommeil et syndrome des jambes sans repos, faut-il revoir notre manière de traiter le sommeil ? Découvrez-le dans cet échange fascinant !