Vivre l'instant : La vulnérabilité de Sébastien face au temps qui passe

Le « GRWM » de Sébastien : Sébastien dévoile son quotidien d'influenceur de banlieue. Nuit blanche : Maripier raconte son obsession pour un documentaire. L'anatomie des regrets : Inspirés par Mel Robbins, les animateurs explorent les quatre grands regrets. Blessures et rancunes : Dans un élan de vulnérabilité, Sébastien confie son plus grand remords de parrain, tandis que Maripier avoue espionner une personne spéciale sur les réseaux sociaux. Fièvre du Canadien : Blâmé pour son manque de foi envers le Tricolore, Sébastien tente une prédiction pour le match du soir, provoquant un dérapage de Maripier face aux jeunes joueurs de l'équipe.

Panique chez la Sainte-Flanelle : Sébastien voit le Canadien épuisé face aux Hurricanes, ce qui scandalise Maripier.  Le débat du « slow sex » : Sébastien décortique cette tendance sexuelle au ralenti, mais Maripier avoue que le romantisme extrême est son pire cauchemar.  Le défi fitness du bunny up : L'équipe teste cette nouvelle méthode inspirée du monde animal pour éliminer les poignées d’amour.  Dormir nu ou pas ? Alors qu'il fait 30 degrés à l'extérieur, Sébastien défend sa liberté de dormir nu face au jugement de Maripier.

Générosité à l'honneur : Maxime Landry dévoile les coulisses de la 39e édition du Téléthon Opération Enfant Soleil. Le calvaire des « soccer moms » : Maripier Morin raconte sa fin de semaine d'activités pour enfants qu'elle a absolument détestée. Lendemain de veille brutal : À 53 ans, Sébastien Benoit brave la nuit montréalaise pour voir le DJ Diplo.  Alerte cardiaque pour le CH : Maripier s'inquiète sérieusement pour la santé de Sébastien.