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La bonne humeur matinale, malgré le changement d'heure!

La bonne humeur matinale, malgré le changement d'heure!
https://www.topsante.com/medecine/troubles-du-sommeil/insomnie/pourquoi-dormir-masque-de-nuit-655199

Depuis le changement d'heure, mes réveils sont très, trop difficiles!!!

Le snooze se fait aller allègrement et c'est long avant que le sourire revienne naturellement!

Est-ce que vous vivez ça aussi?

Voici mon astuce pour avoir un meilleur sommeil.

Je vous le dis, ça va changer vos nuits et même votre vie!!!

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Source: Shutterstock

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Karl et Mélissa
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