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Maude Lavoie d'OD Grèce a souffert d'un burnout

Maude Lavoie d'OD Grèce a souffert d'un burnoutHPQ

Depuis les dernières années, beaucoup de vedettes ont avoué souffrir de divers troubles de santé mentale reliés au stress et à l'anxiété. On pense notamment à Joanie Gonthier, ou bien Laurence Nerbonne.

Hier, c'était Maude Lavoie d'OD Grèce qui a pris quelques minutes afin de se confier à ses abonnés sur son récent problème de santé. « J'ai envie de m'ouvrir à vous parce que beaucoup trop de gens souffrent d'anxiété sans même le savoir, et beaucoup de gens se rendent au burnout avant même de se rendre compte qu'ils n'écoutent pas leur corps, et puis quand ça arrive, il est trop tard. C'est ce qui m'est arrivé... » écrit l'ancienne participante d'Occupation Double qui a annoncé récemment le retour du MoJu Show avec sa complique Julie-Anne Ho.

Maude Lavoie ne cache pas les raisons qui l'ont menée à vivre de l'anxiété. Outre l'accumulation de travail, elle avoue avoir poussé son corps et son mental trop loin en faisant trop la fête, et en refusant de dire non aux invitations, alors qu'elle aurait dû se reposer. Elle cherchait à atteindre la perfection : « la pression de toujours être parfaite (ce qui est impossible btw, vaut mieux viser l'excellence que la perfection, ça nous donne au moins le droit à l'erreur). [...] Bref, j'ai surmené mon corps et il m'a donné un bon avertissement pour que je me calme et que je prenne du temps pour moi, du repos... »

La jolie brunette a donc pris du temps pour elle afin de revoir ses priorités, et c'est justement le message qu'elle lance à ses abonnés. Il faut penser à soi, être conscient qu'on ne peut pas être partout à la fois et plaire à tout le monde. « La personne la plus importante à traiter en premier lieu c'est vous-même le reste on s'en fout totalement ça viendra après » conclut-elle en célébrant sa toute dernière journée de vacances au Mexique.

Voyez sa publication et la magnifique photo qui vient avec.

Merci d'avoir partagé ce beau témoignage, et prouvez encore une fois que pour être vulnérable, il faut être fort!

 

En coulisses

Psst : Beaucoup de vedettes étaient présentes au festival de musique Osheaga ce weekend. Maude Lavoie a préféré manquer l'événement pour prendre soin d'elle à Cancún! Elle a fait le bon choix quand on la voit toute souriante en photo! Cliquez ici pour la voir!

Elle a quand même pu profiter de la musique latine du Mexique pour décompresser, comme vous pouvez voir ici!

Les oiseaux de nuit
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