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psychologie

  • La beauté de la vulnérabilité... 

    La beauté de la vulnérabilité... 

    Devons-nous toujours tout savoir, être forts, et capables de surmonter toutes les épreuves ? Devons-nous cacher nos peurs, nos déceptions, nos émotions ? Il est vrai que nous avons tendance à nous montrer un peu plus forts, un peu plus braves, un peu plus tough que nous le sommes vraiment.
  • À l'aide! Je n'y arrive plus!

    À l'aide! Je n'y arrive plus!

    Cet article est une collaboration avec Mamanpourlavie.com et a été rédigé par Sonia Cosentino. Il faut apprendre le lâcher-prise et se rendre compte que ce qui nous guette, c’est l’épuisement et même la dépression.
  • Parents chasse-neige, génération « snowflakes », les connaissez-vous?

    Parents chasse-neige, génération « snowflakes », les connaissez-vous?

    Êtes-vous parfois mélangés entre les différentes étiquettes qui servent à décrire les catégories de parents ou les types de générations? Hé bien, en voici deux nouveaux à découvrir! LA GÉNÉRATION « SNOWFLAKES » OU FLOCONS DE NEIGE Si une personne de votre entourage vous indique que vous faites partie de la génération « snowflakes »… ce n’est peut-être pas un compliment! Il faut savoir que le terme «flocon de neige» a historiquement été utilisé pour décrire les personnes s’opposant à l’esclavage, celles ayant un fort sentiment d’être uniques ou encore celles qui ont l’impression que tout leur est dû.
  • Couple : quand rien ne va plus

    Couple : quand rien ne va plus

    Cet article est une collaboration avec Mamanpourlavie.com et a été rédigé par Marie-Eve Bourassa. Si vous êtes malheureuse et frustrée, il est fort possible, voire tout à fait normal, que vous remettiez votre couple en question.
  • Accros aux filtres photo?Extrait audio

    Accros aux filtres photo?

    De plus en plus de gens se trouvent laids sans filtres sur leurs photos. Certains vont même jusqu'à demander des soins esthétiques qui leur feraient ressembler davantage à ce qu'ils voient sur leur écran.
  • L'autoguérison, est-ce que ça marche?Extrait audio

    L'autoguérison, est-ce que ça marche?

    Certaines personnes affirment avoir réussi à régler certains de leurs problèmes de santé par autoguérison. Est-ce que la pensée positive, les médecins gentils et l'optimisme peuvent résorber la douleur? Marie-Ève, Sébastien et Alex en parlent dans cet extrait de l' Incroyable retour .
  • Les 5 langages d'amourExtrait audio

    Les 5 langages d'amour

    Il y a de nombreuses années, je suis tombée sur un livre de Gary Chapman qui parle des cinq langages d’amour. Pour moi, il s’agissait là de quelque chose de tout à fait nouveau et, au début, j’étais un peu perplexe, car ça me semblait vachement trop simple pour être valable.
  • Faire son grand ménage : un acte thérapeutique

    Faire son grand ménage : un acte thérapeutique

    La tendance du minimalisme prend de plus en plus d’ampleur et la planète nous en est reconnaissante. Alors que les années 80 et 90 étaient à propos d’accumuler le plus de biens luxueux possible dans de grandes maisons, de gros chalets, avec plusieurs autos, un bateau et tout le tralala, la tendance est maintenant de moins consommer et de mieux consommer.
  • 13 choses que vous ne savez pas sur les vendredis 13 

    13 choses que vous ne savez pas sur les vendredis 13 

    Il y a tellement de superstitions autour du vendredi et du chiffre 13 que la combinaison des deux éléments fait que les vendredis 13 sont craints par plusieurs, à tort ou à raison.
  • Êtes-vous atteints du syndrome FOMO?

    Êtes-vous atteints du syndrome FOMO?

    Constamment en train d’espionner l’emploi du temps de vos amis sur Facebook, vous êtes terrifiés de passer à côté d’une nouvelle ou d’une activité intéressantes? Alors que certains ont peur des araignées, des monstres sous le lit ou des hauteurs, vous êtes angoissés à l’idée de manquer quelque chose d’intéressant ou pire encore, de ne pas être au bon endroit au bon moment? Et si vous étiez atteints d’anxiété de ratage, communément appelé syndrome FOMO (acronyme provenant de l’expression anglaise fear of missing out)? Voici 6 signes qui ne mentent pas.
  • De temps en temps, il faut arrêter de persévérerExtrait audio

    De temps en temps, il faut arrêter de persévérer

    Véro et Marie-Soleil parlent de deux lectures qui les ont fait réfléchir à l’idée de laisser tomber. On entend souvent des histoires de persévérance et d’hommes d’affaires qui se sont rebâtis après avoir flanché, mais est-ce qu’il faut vraiment se rendre là avant d’abandonner? Selon elles, que ce soit quand notre corps a besoin d’une pause ou quand quelque chose est visiblement voué à l’échec, il faut parfois mettre son énergie ailleurs.
  • Anxiété: Quand l'intelligence artificielle s'invite en thérapie

    Anxiété: Quand l'intelligence artificielle s'invite en thérapie

    L’un des motifs de consultation que je reçois le plus souvent est l’anxiété. Croyez-moi, elle n’épargne personne! Que ce soit auprès des femmes enceintes, des enfants, des ados ou des adultes, j’ai vu l’anxiété sous toutes ses formes et tous ses effets.
  • 10 preuves que votre petit est maintenant grand!

    10 preuves que votre petit est maintenant grand!

    Cet article est une collaboration avec Mamanpourlavie.com et a été rédigé par Marie-Ève Bourassa Il vient un jour ou l’autre : ce moment où vous le regardez et vous vous dites, avec un mélange de nostalgie et de fierté, que votre bébé est maintenant un grand! Il mouche son nez Pas si facile que ça en a l’air, moucher son nez! En fait, les enfants de moins de deux ans semblent avoir le nez qui coule 80 % du temps, et lorsqu’ils l’essuient (sur vos vêtements, par exemple), ils n’enlèvent que ce qu’on voit en surface.
  • Mon enfant se frappe volontairement!

    Mon enfant se frappe volontairement!

    Cet article est une collaboration avec Mamanpourlavie.com et a été rédigé par Marie-Ève Bourassa Contrairement à ce que l’on pourrait penser, environ 20 % des jeunes enfants se cognent volontairement la tête.
  • Quand papa se sent exclu

    Quand papa se sent exclu

    Cet article est une collaboration avec Mamanpourlavie.com et a été rédigé par Mariem Melainine Les hommes aussi doivent s’adapter à leur nouveau rôle de père et ce n’est pas toujours facile dans un monde qui valorise tant les mamans, mais qui tient peu compte des pères! De plus en plus d’hommes souhaitent avoir un rôle actif de père et rejettent l’ancien modèle du papa pourvoyeur.
  • Les enfants et la télé : chez vous, ça va?

    Les enfants et la télé : chez vous, ça va?

    Cet article est une collaboration avec Mamanpourlavie.com et a été rédigé par Annie Harvey Contrairement à ce que l’on serait tenté de croire, les Canadiens regardent encore beaucoup la télévision.
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